Лучшие ноутбуки для глаз в 2020

Цель этой подборки помочь вам защитить зрение при работе на ноутбуке. Мы рассмотрим основные параметры экрана, влияющие на утомляемость глаз, и какие у них должны быть значения. Затем я порекомендую 10 лучших ноутбуков для комфорта глаз, с качественными дисплеями и хорошими техническими характеристиками.

Ноутбук — это очень удобная вещь. В любую поездку можно взять его с собой. Да и дома не обязательно сидеть за столом. Можно развалиться на диване и работать с комфортом. Или развлекаться. ;-)  

Но! В использовании ноутбука есть минусы для здоровья. Если вы взяли его в кровать и положили на себя, то не забудьте подложить под него подставку. В качестве подставки может выступать любая подходящая по размеру книга или коробка. Так вы защитите свое тело от вредного излучения. А ноутбук — от мягкой поверхности, которая ему вредна. 

У ноутбука небольшой экран, поэтому мы сидим к нему ближе, чем к монитору компьютера. Это означает дополнительную нагрузку на глаза и, опять же, воздействие электромагнитного излучения. Поэтому старайтесь ставить ноутбук на максимальное расстояние. Если у вас плохое зрение, то лучше надеть очки, чем сидеть носом к экрану.

Маленький дисплей вызывает и вторую проблему — глаза сидящего за столом пользователя находятся выше уровня экрана. Это зачастую вынуждает сгорбливаться, что, в свою очередь, портит осанку и вызывает боли в спине и шее, головные боли. Поэтому используйте специальные подставки, приподнимающие экран до уровня глаз.

 Если вы ежедневно много времени проводите за ноутбуком, то есть смысл дополнительно  купить монитор и клавиатуру, подключив их к ноуту. Так будет гораздо комфортнее работать и смотреть фильмы. При этом у вас останется преимущество брать ноут с собой в поездки и на диван. 8-)

Ноутбук с монитором удобно для глаз

Теперь рассмотрим технические характеристики, которые являются общими как для экранов ноутбука, так и для компьютерных мониторов.

  1. Первое, на что я обращаю внимание читателей, это синий спектр излучения экрана. Он вредит сетчатке глаза, поэтому стоит отнестись к нему серьезно. Как нейтрализовать? Первый способ, как мы уже говорили, сидеть подальше от экрана. Второй способ — использовать настройки регуляции синего света. Такая настройка может быть на самом устройстве. Если нет, не расстраивайтесь. Можно использовать специальные бесплатные программки — Фильтры синего света. Если у вас Windows 10, то ещё проще. Зайдите в Параметры — Дисплей — Ночной свет. Установите фильтр хотя бы на вечернее время. Тогда и засыпать будете быстрее.
  2. Следующий параметр — мерцание экрана. Чисто визуально оно незаметно для глаз, но очень их утомляет. Мало кто знает об этом факторе. А те, кто знает, думает, что тут и разбираться не в чем. Выбирай IPS-матрицу и будет тебе счастье. Но не всё так просто. Все экраны без мерцания — это IPS. Но не все IPS — без мерцания, к сожалению. Мерцание вызвано наличием ШИМ (широтно-импульсная модуляция) — технология, регулирующая яркость экранов. С понижением яркости увеличивается количество мерцаний за определенный промежуток времени. В технических характеристиках этот параметр не указывается. Поэтому, здесь без специальных замеров не обойтись. Сложность вызывает тот факт, что влияние мерцания экрана на человеческий глаз до конца не изучено. И производители не заинтересованы в изучении этого вопроса. Поэтому мы основываемся на жалобах пользователей — усталость и боль в глазах, головные боли. Больше всего таких жалоб от пользователей OLED/AMOLED экранов. Так вот, опытным путем установлено, что самый вредный уровень ШИМ — в диапазоне до 500 Гц. Его негативное влияние ощущают все. А вот выше 500 Гц — все индивидуально. Некоторые ощущают и 10 000 Гц. А ведь далеко не все люди способны отследить причинно-следственную связь между плохим самочувствием, ухудшающимся зрением и степенью мерцания дисплея. По-моему мнению, чем хуже ваше зрение, тем чувствительнее глаза к любым неблагоприятным факторам. Поэтому 100% безопасное мерцание — это его полное отсутствие. Ну или хотя бы очень высокий диапазон ШИМ — от 100 000 Гц.
  3. Следующий фактор — разрешение экрана. Чем оно выше, тем четче изображение. Сейчас уже даже ноутбуки есть с 4К разрешением. Также желательно, чтобы экран имел матовое покрытие. Глянцевый более ярко отображает цвета, но при этом вы будете любоваться своим отражением. :) Согласитесь, это мешает видеть изображение на экране. Особенно при солнечном освещении.
  4. Существуют также требования к подсветке экрана. Она должна быть яркой (300-350 нит) и равномерной. Следите также, чтобы комнатное освещение примерно соответствовало освещенности экрана. Так для глаз полезнее всего. Этой цели служит функция автоматической регулировки яркости экрана.
  5. И последний параметр — это контрастность. Она должна быть не менее 1000:1.

Мы рассмотрели наиболее важные характеристики экрана, влияющие на зрение. Но ноутбук нам нужен для определенных целей, поэтому, конечно же, при выборе мы будем учитывать и другие параметры: мощность, быстродействие, время работы и т.д. Ниже представлен рейтинг, основанный на технической оценке специалистов notebookcheck.net

Обращаю ваше внимание, что разные образцы одной и той же модели могут содержать неодинаковые компоненты! Выбирайте конфигурацию именно с тем дисплеем, который указан в обзоре.

10 лучших ноутбуков для глаз

10. HP ZBook 15u G6 6TP54EA

Качественный корпус, очень хороший тачпад, быстрый Wi-Fi. Высококонтрастный 4К дисплей 15,6 дюйма, AU Optronics AUO30EB, IPS, матовый. 

Внешний вид                                 91Клавиатура                               86
Сенсорная панель                        88Интерфейсы                             78
Портативность                            100 Аккумулятор                             78
Дисплей                                         89Игры и 3D                                 58
Процессор                                     78Охлаждение                             93
Бесшумность                              100Аудиосистема                          72
Камера                                          31Средний балл                          74

Итоговая оценка: Рабочая станция — 81%.

 

9. MSI Prestige 14 A10SC-009

Это небольшой, но мощный ноутбук с прекрасными характеристиками и современным дизайном. Отличительной чертой является легкость и полноразмерная клавиатура со стандартными  стрелками. 4К матовый дисплей 14 дюйм., 16:9, 315 точек/дюйм, IPS. 

Внешний вид                                82Клавиатура                               81
Сенсорная панель                       92Интерфейсы                             57
Портативность                             99Аккумулятор                             72
Дисплей                                        92Игры и 3D                                 89
Процессор                                    89Охлаждение                             87
Бесшумность                                96Аудиосистема                          80
Камера                                          40Средний балл                          76

Итоговая оценка: Мультимедиа — 84%.

 

8. HP Gaming Pavilion 15-dk0009ng

Этот ноутбук с мощным процессором легко справляется со всеми современными играми, отображая плавную картинку. Full HD дисплей, 15.6 дюйм., 16:9, 141 точек/дюйм, LG Philips LGD05FE, IPS, матовый.

Внешний вид                                74Клавиатура                                82
Сенсорная панель                       88Интерфейсы                              77
Портативность                             90Аккумулятор                              65
Дисплей                                        90Игры и 3D                                  87
Процессор                                    88Охлаждение                             90
Бесшумность                              100Аудиосистема                          71
Камера                                          47Средний балл                          76

Итоговая оценка: Игровой — 84%.

 

7. Lenovo Legion Y740-15ICHg

Достойный игровой ноутбук в простом дизайне с хорошей RGB-подсветкой. Высокая производительность и быстродействие системы. Матовый Full HD дисплей 15.6 дюйм., 16:9, 141 точек/дюйм, BOE NV156FHM-N4J, IPS.

Внешний вид                                78Клавиатура                               83
Сенсорная панель                       92Интерфейсы                             73
Портативность                             91Аккумулятор                             55
Дисплей                                        89Игры и 3D                                 93
Процессор                                    91Охлаждение                             86
Бесшумность                               91Аудиосистема                          62
Камера                                         59Средний балл                          76

Итоговая оценка: Игровой — 85%.

 

 6. Acer Swift 5 SF514-54T

Очень легкий и компактный. Быстрый SSD, хорошая системная производительность. Яркий, высококонтрастный сенсорный Full HD дисплей 14 дюйм., 16:9, 157 точек/дюйм, AU Optronics AUO253D, IPS, CineCrystal, матовый.

Внешний вид                                81Клавиатура                               81
Сенсорная панель                       91Интерфейсы                             81
Портативность                            100Аккумулятор                             77
Дисплей                                        88Игры и 3D                                 68
Процессор                                    98Охлаждение                             93
Бесшумность                               96Аудиосистема                          64
Камера                                         39Средний балл                          75

Итоговая оценка: Субноутбук — 86%.

 

5. Lenovo ThinkPad T590-20N40009GE

Прочный корпус, качественная сборка, хороший набор портов, удобная клавиатура, отличное качество изображения. Матовый 4K дисплей 15.6 дюйм., 16:9, 282 точек/дюйм, NE156QUM-N66, IPS, 10 бит, HDR Dolby Vision.

Внешний вид                                86Клавиатура                              91
Сенсорная панель                       91Интерфейсы                            93
Портативность                            82Аккумулятор                            69
Дисплей                                       93Игры и 3D                                81
Процессор                                   91Охлаждение                            86
Бесшумность                               95Аудиосистема                         40
Камера                                         44Средний балл                         75

Итоговая оценка: Офисный — 86%.

 

4. Apple MacBook Air 2020 i5

Если у вас базовые потребности и высокая производительность не требуется, но при этом вы хотите ноутбук  качественный, прочный, с хорошим дисплеем и долгим временем автономной работы, то MacBook Air станет отличным вариантом для вас.

Дисплей 13.3 дюйм. 16:10, 2560 x 1600 пикс., 227 точек/дюйм, APP A042, IPS, глянцевый. Есть ШИМ 117000 Гц, для чувствительных глаз не рекомендуется.

Внешний вид                                90Клавиатура                              92
Сенсорная панель                     100Интерфейсы                            76
Портативность                            94Аккумулятор                            93
Дисплей                                       90Игры и 3D                                50
Процессор                                   88Охлаждение                            89
Бесшумность                               86Аудиосистема                         96
Камера                                         38Средний балл                         74

Итоговая оценка: Субноутбук — 88%.

 

3. Lenovo ThinkPad X1 Carbon G6-20KG0025

Это дорогой, легкий и компактный ноутбук в прочном карбоновом корпусе, оснащенный топовым железом, предназначен для бизнес-пользователей. Вы оцените долгое время автономной работы и трехлетнюю гарантию от производителя. На данный момент X1 Carbon G6 является одним из наилучших продуктов Lenovo и воплощением последних разработок.

Впечатляющего качества матовый Full HD дисплей 14 дюйм. 16:9, 157 точек/дюйм, 10 points, Lenovo LEN40A9 / AUO B140HAK02.3, IPS.

Внешний вид                               89Клавиатура                              95
Сенсорная панель                      92Интерфейсы                            93
Портативность                            97Аккумулятор                            88
Дисплей                                       90Игры и 3D                                54
Процессор                                   80Охлаждение                            92
Бесшумность                               95Аудиосистема                         60
Камера                                         56Средний балл                         78

Итоговая оценка: Офисный — 90%.

 

2. Apple MacBook Pro 16 2019 i9 5500M

Превосходное качество сборки и корпуса. Удобный тачпад и клавиатура, тихое охлаждение, потрясающие динамики. Фантастическое качество дисплея: 16 дюйм. 16:10, 3072 x 1920 пикс., 226 точек/дюйм, APPA044, IPS, Retina, глянцевый. Есть ШИМ 131700 Гц.

Внешний вид                              94Клавиатура                              96
Сенсорная панель                    100Интерфейсы                            60
Портативность                            83Аккумулятор                            90
Дисплей                                       90Игры и 3D                                94
Процессор                                  100Охлаждение                            93
Бесшумность                               88Аудиосистема                         97
Камера                                         33Средний балл                         81

Итоговая оценка: Мультимедиа — 90%.

 

1. Apple MacBook Pro 13 2019 i5 4TB3

Наш финалист: отличный корпус, качественная сборка. Большой тачпад с высокой точностью ввода, быстрый Wi-Fi, отсутствие проблем с масштабированием, отличные динамики, улучшенная автономность. Дисплей 13.3 дюйм.,16:10, 2560 x 1600 пикс., 227 точек/дюйм, APPA03E, IPS, глянцевый.

Внешний вид                              92Клавиатура                              85
Сенсорная панель                    100Интерфейсы                            87
Портативность                           92Аккумулятор                           89
Дисплей                                        91Игры и 3D                                 69
Процессор                                  100Охлаждение                             89
Бесшумность                               94Аудиосистема                          92
Камера                                        59Средний балл                           81

Итоговая оценка: Субноутбук — 91%.

 

Мы расмотрели 10 лучших ноутбуков для комфорта глаз. Но даже самый хороший экран напрягает зрение. Поэтому не забывайте по-чаще давать отдых глазам. Лучше всего периодически отрываться от ноутбука и делать небольшую разминку.

Здоровья вам и вашим глазам!

 

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: