Скажу честно — у меня иммунитет так себе. При этом я не болею простудой и гриппом уже много лет. Если и заражаюсь от продолжительного контакта с заболевшим, то останавливаю болезнь на первых симптомах. А что, так можно было? Да, теперь и вам можно 
В этой статье я поделюсь своими проверенными способами защиты и борьбы с вирусными инфекциями. Расскажу об особенности коронавируса и что с этим делать.
| Данная информация представлена только в целях информирования и не должна быть истолкована в качестве замены профессиональных медицинских рекомендаций. По всем вопросам обращайтесь за помощью к квалифицированным медицинским работникам. |
Сначала важно определиться с отношением к ситуации: паниковать или “забить”? Ходить в респираторе или надеяться, что позитивное мышление/медитации/молитвы вас спасут?
Мой выбор — обоснованный оптимизм. Что я имею в виду?
- Смотреть новости по телевизору, бояться и ничего не предпринимать — плохое решение. Страх разрушает иммунитет, и шанс заболеть резко повышается.
- Считать, что опасность преувеличена, и на самом деле COVID-19 это обычный вирус и беспокоиться не о чем — весьма опасная позиция по принципу зарывания головы в песок.
- Осознавать существование опасности и предпринимать все защитные меры — вот способ побороть страх и остаться живым-здоровым.
Что можно делать, чтобы не заболеть (профилактика):
1. Мойте руки натуральным хозяйственным мылом. Мойте их сразу при входе в дом или офис и мойте их перед едой. Грязными руками не трогайте глаза, нос и рот.
2. Поддержите свой иммунитет. Ему очень нужны витамины А, С, Д и цинк. Витаминов в еде очень мало, нужны хорошие дозировки из баночек.
Я покупаю натуральные витамины на iHerb и eVitamins. Дозировка: витамин С — 500 мг в день, витамин Д — 1000-2000 МЕ, витамин А — 5000-10000 МЕ.
3. Чтобы вирус не закрепился в вашем организме ешьте зеленый лук, чеснок, имбирь, куркуму. Чеснок необязательно даже есть. Порубите дольку на мелкие кусочки и положите на блюдце рядом с собой.
Если не удастся найти свежий корень имбиря, то купите его в порошке в отделе специй и добавляйте понемногу в каждую еду. Если желудок чувствительный, то можно добавить имбирь в мёд.
4. Придя с улицы промойте носоглотку.
Все вирусы гнездятся и размножаются на наших слизистых оболочках. Промыв их дезраствором, мы не даем им шансов обосноваться там.
Пол чайной ложки соли (лучше морской пищевой) развести в стакане теплой фильтрованной или кипяченой воды. Дать постоять несколько минут, тогда не будет щипать. Затыкаем левую ноздрю пальцем, правой ноздрей втягиваем солевой раствор и наклоняем голову влево, давая раствору вытечь через левую ноздрю. Повторить 3 раза с каждой ноздрей. Затем полощем горло, каждую миндалину по отдельности и вместе.
Аналогично делается полоскание с содой.
5. Носить ли маску? Нужно следовать официальным предписаниям. В любом случае маска является дополнительной защитой.
Что делать, если заболели
Хочу обратить ваше внимание об опасности приема препаратов типа Терафлю, которые ничего не лечат, а просто снимают симптомы. Человек думает, что выздоровел, а на самом деле организм заражен и очень ослаблен. Не верите? Прочитайте инструкцию. Там честно написано: препарат оказывает симптоматическое лечение. Хотя, конечно, безнравственно называть это лечением.
При коронавирусе нельзя принимать также противовоспалительные Аспирин, Ибупрофен, Напроксен, Адвил, Мотрин, Вольтарен (Диклофенак) и т. д., поскольку они способствуют тяжелым формам заболевания.
- Чтобы вовремя спохватиться, нужно внимательно следить за своим состоянием, особенно после контактов с заболевшими людьми. Первые признаки вирусной болезни: чихание, насморк, першение и боль в горле, слабость, слезотечение. Что-то одно или все сразу. Наша задача сделать первые симптомы и последними
- Увеличиваем дозировку витамина С до 1000 мг 1-2 раза в день (так называемая ударная доза). Принимать в таком количестве можно только 1-2 дня, особенно если это аптечная аскорбинка.
- Промываем носоглотку перед каждым приемом пищи и на ночь.
- При покраснении горла намазать шею в районе миндалин и крылья носа натуральной растиркой типа Доктор Мом. Шею обмотать шарфом или платком.
- Можно поставить возле себя блюдце с раскрошенным чесноком. Менять чеснок каждые 2-3 часа.
- Пить почаще. Воду, травяной чай с медом.
- Исключить физические нагрузки, лучше весь день лежать. Организму нужно все силы бросить на борьбу с вирусом.
- Защитить легочную систему. Особенность коронавируса: сам по себе это слабый вирус. Его опасность в том, что он очень быстро вызывает воспалительные явления в бронхах и легких. На это есть простое решение.
Дело в том, что у меня после определенных проблем со здоровьем любой вирус стал вызывать воспаления в дыхательных путях. Даже если горло болело всего 1 день. На следующий день, хоть горло уже и не болит, у меня все равно инфекция опускается ниже, в бронхи. И я ощущаю тяжесть и не могу откашлять слизь. Сиропы и грудные сборы не помогают. Таблетки я не пью в принципе, никакие и ни от чего.
Но на каждую проблему есть решение. Я нашла лекарственное растение — Исландский мох, который с легкостью уничтожает все инфекции из бронхолегочной системы, и всё начинает легко откашливаться. Если не ждать, пока инфекция опустится ниже, а начать пить Исландский мох при первых признаках першения и боли в горле, то хватит 1 дня лечения, чтобы инфекция вообще не попала в дыхательные пути!
Тот, что в коробке, куплен в аптеке. Одну чайную ложку завариваем на стакан воды, даем несколько минут покипеть на медленном огне, затем настаиваем до полного остывания. Объем жидкости на выходе будет меньше, чем стакан. Я процеживаю его чайным ситечком или марлей и отливаю половину в чашку. Доливаю воды до 100 мл (полстакана) и пью. Лучше натощак. Другую половину отвара ставлю в холодильник, выпью его вечером, перед ужином, долив в него горячей воды.
Тот, что в пачке, куплен в специализированной лавке. Он более крупный и более сильный по действию. Его надо предварительно измельчить, можно просто руками. Поэкспериментируйте с дозировкой, лучше начать с неполной чайной ложки на стакан воды. При передозе температура тела опустится ниже 36,6 и будет слабость. Это не опасно, просто уменьшите дозировку.
Не ждите, пока появится кашель, отек легких и вы начнете задыхаться! Держите эту траву наготове и при первых симптомах вируса начинайте пить отвар.
Что ещё нужно знать о коронавирусе?
- Исследование итальянских учёных показывает, что 70 % этанол, гипохлорит натрия 0,01% и хлоргексидин 1% очень быстро (менее 2 минут) повреждают вирус и он не может размножаться. Хлоргексидином 0,05% можно орошать горло.
- Как и другие вирусы, он разрушается от воздействия прямых солнечных лучей (ультрафиолета) и облучения кварцевыми лампами.
Что еще можно сделать?
- Пить перекись водорода и соду по профессору Неумывакину.
- Использовать противовирусные свечи.
Здоровья вам и вашей семье!
